足のにおい対策
体臭の中でも自分でにおいに気付きやすいのが足のにおいではないでしょうか。
たとえば外回りで働く営業マンや、ブーツを長い時間履いていた女性の方、靴を脱いだときにムワッとしたにおいにおそわれたことはありませんか。
足のにおいの出どころは、汗と角質と靴にあります。
まず汗ですが、足のうらには汗の穴が集まっているため、よく汗をかきます。
暑いときばかりでなく、緊張したときやドキッとしたときなど、手のひらに汗をかきますよね。
それと同じように、足のうらにも汗をたくさんかいているのです。
しかし、この汗、かいたばかりのときは、ほとんどにおいません。
足についている雑菌が、この汗や、皮膚が古くなった角質、皮脂などを分解して、あのにおいを発生させるのです。
靴を履いた足というのは、温かくじめじめしていて、雑菌が繁殖するにはもってこいの場所なんですね。
足のにおいを抑えるには、まず足を清潔に保ち、余計な角質や皮脂、汗を残さないことです。
お風呂で足を洗うときは、指の間までしっかり洗いましょう。
その後は湿気を残さないよう、きちんと拭いて乾かしてください。
汗をかいたときも同様に、できることなら靴下を脱いで足を乾かすとよいです。
靴下はなるべく通気性のよい綿などの自然素材がよいでしょう。
ストッキングなどの化学繊維は汗を吸い取りにくいのです。
靴のお手入れについては、帰宅して脱いだ靴をすぐげた箱にしまわないことです。
汗や湿気が充満した靴をそのままげた箱にしまうと、２?３時間ほどで雑菌が繁殖してにおいを発生させます。
靴を脱いだら、風通しのよいところで数時間干してからしまうとよいでしょう。
しかし、仕事中でそんなお手入れをしている時間もないという場合は、サッと使える消臭スプレーやパウダーなどもあります。
体臭対策に制汗剤などを使う人も多いと思いますが、足専用の対策商品もいろいろ市販されています。
その場のいやなにおいが抑えられるので、便利です。
でも帰宅後の足と靴のお手入れは、忘れないでくださいね。
人の嫌がる仕事も大事な仕事です
人はきれいな所に集まります。
景色がきれいなところ、水がきれいなところ、空気がきれいなところ・・・
病院においても、常に清潔できれいにしているところには、患者さんも働いているスタッフにとっても気持ちが良いものです。
総合病院のような大きな病院では、清掃担当の方が働いている姿を見る事ができます。
しかし、クリニックのような病院は、医療事務などのスタッフが掃除をしていることが多いのです。
私の働く病院も、まさにそれにあてはまります。
トイレ、駐車場、診察室、待合室、更衣室・・・全ての場所を全員で毎日、掃除しています。
待合室に置かれている雑誌の入れ替えや飲料水の補充も、定期的に行う仕事です。
医療事務とは全く関係のない仕事ですが、大事な仕事の一つです。
もちろん、これらの仕事は病院だけではなく、一般の会社やサービス業などでも行われている仕事でしょう。
病院というところは、場所柄 時には患者さんの嘔吐処理を行わなくてはいけません。
高齢の患者さんの場合は、トイレが間に合わないこともあります。
看護師さんは、仕事で忙しいので、どうしてもこれらの処理は医療事務である私達の仕事になります。
このような仕事を苦とも思わず、自然に出来る同僚がいますが、やはり患者さんからの信頼も厚いものです。
人が嫌がる仕事も真面目に取り組むことが出来る人は、仕事の出来る人なのでしょうね。
医療事務は、まさに『縁の下の力持ち』的な存在といえるでしょう。
水上スキーとは
水上スキーとは、モーターボートなどの牽引と持ち手（ハンドル）の操作によって水上を滑走する、ウォータースポーツの一種です。
水上スキーでは、雪上で行われるスキー同様、２枚の板を使います。水上スキーは、通常は前述のようにモーターボートに牽引されるかたちになりますが、水上飛行機に牽引されたり「スキー板」なしの裸足で滑走したりということもあります。また、このときのモーターボートの速度は時速30km前後が最適とされています。
通常のスキーに対して「スノーボード」があるように、水上スキーに対しては「ウェイクボード」があります。こちらも履くものの違いを除けば、牽引される点や水上で楽しむといった点においては水上スキーと同じです。
水上スキーは普通のスキーと比べると設備の面でいくらか大掛かりになるため、万人が楽しむには若干敷居が高い感がありますが、そこはやはり日本。気軽に水上スキーを楽しむためのサポートをしてくれる団体やスクールなどもちゃんと存在しています。興味のある方は「日本水上スキー連盟」などに問い合わせてみるといいでしょう。
日本水上スキー連盟オフィシャルサイト（スクールの紹介）
http://jwsa.jp/forb.html
http://jwsa.jp/forb02.html
戦闘機のプラモデルを作ってみよう
戦闘機は、そのフォルムの美しさから、プラモデルとしても人気があります。
戦闘機のプラモデルは、現物が実在している（もしくは「していた」）ものであるため、スケールモデルに分類されます。戦闘機のプラモデルとしては、1/48、1/72あたりが主流のようです。
戦闘機のプラモデルは、誰にでも作ることができますが、初心者にオススメなのが、タミヤの「1/72 ウォーバードコレクション」。
これらのプラモデルはスケールも手ごろで、パーツの数も少なく、組立てがカンタン。それでいて、洗練された作りになっています。戦闘機の種類も、第二次世界大戦に活躍したものから現代の最新鋭機までさまざま。軍用ヘリもあり、モデラーはもちろん、ミリタリーマニアにも満足できるラインナップではないでしょうか。
戦闘機のプラモデルは、もちろんタミヤ以外からも多数出ていますので、それらの中から自分が作りやすいものを選ぶといいでしょう。
整体は痛いもの？
整体を利用したことのない人にとっては、「マッサージは気持ちよさそうだけど、整体は痛そう・・・」というイメージがあるのではないでしょうか？
よくテレビ番組で、若手の芸人さんなどが「バキバキ！！」とやられて「ギャー！！！」と悲鳴を上げている場面も確かに見かけます^^;
整体って本当に痛いものなんでしょうか？
確かに「痛いのは体が不調だから！この痛みを今我慢すれば、施術後はラクになるよ！！」
という荒治療をする整体院も無きにしも有らず．．。
ですが最近では「無痛整体」という看板を掲げているところもあるくらい、整体＝痛いという図式はなくなってきています。
整体とは、人間の骨格や関節に働きかけて正常な（整った）状態に持っていく、という手技ですが、いきなり骨格や関節に働きかけてくるわけではありません。
骨格がゆがんでしまえばその骨の周りの筋肉もゆがんでしまっているわけで、ゆがんだ状態であれば筋肉は凝り固まっています。
その凝りをゆっくりとほぐして、骨格の周りをやわらかくしてから初めて骨格に働きかけるので、無痛、あるいはあっても痛気持ちいいくらいなのです。
テレビで悲鳴を上げているのは、ほぐしの作業無く、いきなり骨格に働きかけているせいもあるのでしょうね。
実際整体に行ってみるとわかりますが、施術時間の大半をほぐしの作業に費やしているのがわかります。
あれ？わたし、マッサージじゃなくて整体に来たんだよね？と思った頃に、バキッとやってもらうくらいです。
無痛整体、とうたっているところは骨格自体には働きかけず、身体に軽く触れることで緩んだ筋肉は縮め、緊張した筋肉は緩めて間接的に骨格に働きかける手法です。
だから、「バキッ」すらないわけで、整体に恐怖心を抱いている方には特におススメなのかもしれませんね。